Cách Nấu Bột Trứng Gà Phô Mai Cho Bé, Cháo Trứng Gà Phô Mai

Có 2 quan niệm sai lầm khi cho trẻ ăn phô mai đó là cho trẻăn quá nhiều dẫn đến béo phì hoặc chủ quan đưa nó làm thực đơn chính khiến trẻbị thiếu hụt chất dinh dưỡng. Phô mai là món ăn dặm giàu dinh dưỡng cho trẻ.Tuy nhiên, nếu kết hợp nó vào bữa ăn chính bằng việc áp dụng cách nấu cháotrứng phô mai cho bé, chắc chắn bé sẽ hào hứng với khẩu vị đầy mới lạ này.

Đang xem: Cách nấu bột trứng gà phô mai

*

Nguyên liệu nấu cháo trứng phô mai vô cùng đơn giản, khôngmất quá nhiều công phu. Mẹ có thể ước lượng bột/ cháo tùy theo lứa tuổi hay nhucâu của trẻ, một miếng phô mai chừng 15g, 1 quả trứng, bí đỏ từ 20 – 30g vàthêm một ít dầu ăn hoặc bơ. Với số lượng như trên, bát cháo trứng phô mai sẽcung cấp cho trẻ 170 Kalo; 5,2g chất đạm; 8,9g chất béo; 17,6g chất bột đường;124mg canxi.

Cách nấu món cháo trứng phô mai cho bé cũng đơn giản như cácmón cháo thông thường. Khi cháo chín, có thế bắc xuống chờ nguội khoảng 70 – 80độ C rồi cho phô mai vào và dầm tan. Nấu theo cách này sẽ giữ cho phô mai khôngbị biến chất và mất dinh dưỡng. Ngoài ra, các mẹ có thể bổ sung vào món cháonày một chút thịt, cá hoặc tôm trong trường hợp dành cho trẻ suy dinh dưỡng hayvừa mới ốm dậy.

Bởi vì một bát cháo nấu theo công thức như trên đã cung cấpđủ nhu cầu năng lượng, chất béo, khoáng chất cần thiết cho bé. Các mẹ có thểlinh động thay thế phô mai sữa dê thay cho các loại phô mai sữa bò thông thườngtrong trường hợp bé bị dị ứng sữa bò hay có hệ tiêu hoá yếu.

Xem thêm: Hướng Dẫn Cách Nấu Cháo Tim Gà Cho Be 8 Tháng Đầy Đủ Dinh Dưỡng

Trong giai đoạn ăn dặm, hàng ngày mẹ có thể bổ sung thêm phô mai vào bột, cháo tạo rahương vị thơm ngon kích thích bé thèm ăn và quen dần với sản phẩm mới này. Phômai khá lý tưởng khi kết hợp với các thực phẩm như: khoai tây, cà rốt, thịt bò,gà, tôm. Tuy nhiên, không nên nấu chung với phô mai với các thực phẩm chứanhiều đạm như cua, lươn, rau mồng tơi, rau dền bởi phô mai chứa nhiều đạm.

Thành phần của phô mai vô cùng phong phú gồm chất đạm,carbohydrate, chất béo, canxi, một ít vitamin cùng khoáng chất cần thiết chonhu cầu của bé. Tuy nhiên, không nên xem phô mai là nguồn thực phẩm cung cấpdinh dưỡng chính. Cần đa dạng nguồn dinh dưỡng cho bé từ các thực phẩm khác nhưthịt cá hay tôm cua. Đồng thời, bổ sung lượng rau quả, cung cấp chất xơ cho sựphát triển của trẻ.

*

Vậy là bạnđã biết cách nấu cháo trứng phô mai cho bé yêu rồi nhé.

Xem thêm: Cách Nấu Chè Vải Hạt Sen – Cách Làm Chè Vải Hạt Sen Thơm Ngon

Phô mai dê tươi pupabeauty.comđược chế biến từ sữa dê tươi nguyên chất,được lấy trực tiếp từ trang trại sữa dê pupabeauty.com Ninh Thuận,đảm bảo chất lượng, tốt cho sức khỏe.

See more articles in category: Món Gà

Sale off:

Categories